INFORMATION

TENS är en biverkningsfri smärtlindringsmetod som du kan använda från vecka 12 i din graviditet. Den fungerar vid både foglossning, andra rygg- och bäckenbesvär, under förlossningen och efteråt.

Med TENS fäster du mjuka plattor (elektroder) över området där smärtan sitter. Du kopplar plattorna till trådar som går till en dosa och styr sedan själv vilken styrka du vill ha. De elektriska impulserna jobbar på två sätt – dels bryts smärtimpulserna till hjärnan och dessutom stimulerar den till ökad frisättning av ditt eget "kroppsmorfin" endorfinet, vilket i sin tur ger

dig smärtlindring.

Vi rekommenderar att du hyr en TENS ungefär två veckor före din förlossning är beräknad.